Auteur

Fit Functional Redactie

Welkom bij Fit Functional!

Graag stellen wij ons mooie sportbedrijf Fit Functional aan jou voor en laten we jou kennis maken met alles waar Fit Functional voor staat.

In deze blog kun je meer lezen over het ontstaan van Fit Functional, de verschillende specialisaties binnen Fit Functional, hoe wij tegen sporten aankijken (onze visie), de Fit Functional trainingsmethode, onze trainers en trainsters, de prachtige buitensportlocatie(s) en veel andere leuke weetjes.

Inhoud

1. Hoe het allemaal is begonnen

2. De verschillende specialisaties binnen Fit Functional

3. Onze visie

4. De Fit Functional trainingsmethode

5. Onze trainers en trainsters

6. Prachtige buitensportlocaties

7. Andere leuke weetjes

1. Hoe het allemaal is begonnen

2. De verschillende specialisaties binnen Fit Functional

3. Onze visie

Een sportgelegenheid perfect op jouw eigen niveau? Voel je welkom, je hebt de geschikte trainingslocatie gevonden!

Het (maatschappelijk) probleem
Binnen Fit Functional zien wij de afgelopen jaren dat er in de maatschappij er een steeds grotere groep inactieve volwassen Nederlanders ontstaan. Met hieruit het gevolg, dat er steeds meer volwassen Nederlanders fysieke klachten ervaren voor/tijdens/na (werk)inspanningen.

En ja stiekem weten wij het wel en het wordt ons via verschillende kanalen op het hart gedrukt; ga nu eens sporten, dat is goed voor je. Maar toch weet jij de passende sportgelegenheid voorheen niet te vinden.

De oplossing
Hiervoor bieden wij de juiste oplossing; Een sportgelegenheid waarin functionele sporttrainingen worden aangeboden met een centraal doel: Sporten voor een toekomst met fysieke vrijheid tijdens het uitvoeren van jouw alledaagse activiteiten. Waar jij altijd op jouw eigen niveau kan trainen, geen prestatiedruk ervaart en waar respect en gezelligheid hoog in het vaandel staat.

De beleving van fysieke vrijheid in jouw fysiek dagelijks leven is niet het enige dat Fit Functional jou te bieden heeft. Ook fysieke vrijheid tijdens de trainingen zelf, sporten in de frisse buitenlucht, heerlijk! Elke keer genieten van een prachtige landelijke omgeving, dat is pas pure fysieke vrijheid!

Ten slotte
Ten slotte bieden wij je professionele begeleiding aan. Trainers met jaren lange ervaringen, maar dat niet alleen. Onze trainers beschikken over extra competenties en studies, zoals Fysiotherapeuten, Sportkundige en Sportmasseurs. Hierdoor kun jij met een gerust hart bij ons komen trainen en vertrouwen op onze medische en deskundige kennis.

4. De Fit Functional trainingsmethode

De Fit Functional trainingsmethode is een door ons zelf ontwikkeld trainingsconcept.

Wordt Functioneel Fit bij Fit Functional!

Dit doen wij doormiddel van functionele groeps-, personal- en small-group trainingen. Onze functionele trainingen worden altijd gemaakt en gegeven vanuit de volgende gouden standaarden:
1) Iedereen moet op zijn of haar niveau mee kunnen trainen;
2) Geen prestatiegerichte trainingen;
3) Respect en gezelligheid.

Een functionele training is voor ons compleet wanneer de volgende trainingscomponenten aanbod zijn gekomen:
– Coördinatie;
– Lenigheid;
– Uithoudingsvermogen;
– Kracht;
– Snelheid.
Deze trainingscomponenten zijn namelijk de basis voor de dagelijkse activiteiten waar een volwassen Nederlander over het algemeen het meeste mee te maken krijgt.

Fit Functional groepstrainingen
Tijdens de Fit Functional groepstrainingen hebben wij 5 verschillende soorten trainingen:
– Fit Functional Pump;
– Fit Functional Coordination;
– Fit Functional FIIT (Functional Intensity Interval Training);
– Fit Functional Circuit;
– Fit Functional Force.
Het unieke is dat er per week en per dag een andere soort groepstraining op de planning staat. Hierdoor train jij altijd jouw volledige lichaam met alle trainingscomponenten die belangrijk zijn voor volwassen Nederlanders. Ook zorgt dit voor een leuke sportieve afwisseling in de trainingen.

Fit Functional personal trainingen
Bij de Fit Functional personal trainingen hanteren wij een op maat gemaakt trainingsplan waarbij er specifiek gekeken wordt naar het (herstel)doel van de sporter. Dit wordt gedaan vanuit een Fysiotherapeutisch oogpunt, waarbij functioneel trainen het uitgangspunt is.

Alle trainingen die bij Fit Functional gegeven worden zijn door onszelf gemaakt en worden op geen andere trainingslocatie aangeboden.

5. Onze trainers en trainsters

6. Prachtige buitensportlocaties

Binnen Fit Functional maken wij gebruik van de onderstaande locaties:

Fit Functional Sportaccommodatie

Kruigenstraat 5, Veghel

‘Het goeie leven’

Vlagheide 8b, Eerde

‘Julianapark Veghel’

Zaterdagochtend groepstrainingen en hardlooptrainingen

7. Andere leuke weetjes