Maak kennis met Fit Functional | Fit Functional Blog

groene achtergrond

Auteur


Fit Functional Redactie

Welkom bij Fit Functional!

Graag stellen wij ons mooie sportbedrijf Fit Functional aan jou voor en laten we jou kennis maken met alles waar Fit Functional voor staat.
In deze blog kun je meer lezen over het ontstaan van Fit Functional, de verschillende specialisaties binnen Fit Functional, hoe wij tegen sporten aankijken (onze visie), de Fit Functional trainingsmethode, onze trainers en trainsters, de prachtige buitensportlocatie(s) en veel andere leuke weetjes.

Inhoud


  1. Hoe het allemaal is begonnen
  2. De verschillende specialisaties binnen Fit Functional
  3. Onze visie
  4. De Fit Functional trainingsmethode
  5. Onze trainers en trainsters
  6. Prachtige buitensportlocaties
  7. Andere leuke weetjes

1. Hoe het allemaal is begonnen


qode-np-item
1

Oprichting ChrisFit Sports - 2 januari 2019

qode-np-item
2

Sporten in de frisse buitenlucht

qode-np-item
3

ChrisFit Sports gaat over in Fit Functional (zomer 2021)

qode-np-item
4

Functioneel trainen o.b.v. fysiotherapeutische kennis

qode-np-item
5

Ruim 120 sporters per week die allemaal op zijn of haar eigen niveau trainen

2. De verschillende specialisaties binnen Fit Functional


Iedereen is een sporter
op zijn eigen niveau.

  • Groepstrainingen

  • Personal- en Small-group trainingen
  • Hardlooptrainingen

De leukste outdoor sport- en recreatieve activiteiten voor jong en oud.

  • Kinderfeesten

  • Recreatie
  • Teambuilding

  • Familiedagen

Sporten onder begeleiding van fysiotherapeuten in opleiding.

  • Sporttrainingen op basis van fysiotherapeutische kennis

3. Onze visie


Een sportgelegenheid perfect op jouw eigen niveau? Voel je welkom, je hebt de geschikte trainingslocatie gevonden!

Het (maatschappelijk) probleem
Binnen Fit Functional zien wij de afgelopen jaren dat er in de maatschappij er een steeds grotere groep inactieve volwassen Nederlanders ontstaan. Met hieruit het gevolg, dat er steeds meer volwassen Nederlanders fysieke klachten ervaren voor/tijdens/na (werk)inspanningen.

En ja stiekem weten wij het wel en het wordt ons via verschillende kanalen op het hart gedrukt; ga nu eens sporten, dat is goed voor je. Maar toch weet jij de passende sportgelegenheid voorheen niet te vinden.

De oplossing
Hiervoor bieden wij de juiste oplossing; Een sportgelegenheid waarin functionele sporttrainingen worden aangeboden met een centraal doel: Sporten voor een toekomst met fysieke vrijheid tijdens het uitvoeren van jouw alledaagse activiteiten. Waar jij altijd op jouw eigen niveau kan trainen, geen prestatiedruk ervaart en waar respect en gezelligheid hoog in het vaandel staat.

De beleving van fysieke vrijheid in jouw fysiek dagelijks leven is niet het enige dat Fit Functional jou te bieden heeft. Ook fysieke vrijheid tijdens de trainingen zelf, sporten in de frisse buitenlucht, heerlijk! Elke keer genieten van een prachtige landelijke omgeving, dat is pas pure fysieke vrijheid!

Ten slotte
Ten slotte bieden wij je professionele begeleiding aan. Trainers met jaren lange ervaringen, maar dat niet alleen. Onze trainers beschikken over extra competenties en studies, zoals Fysiotherapeuten, Sportkundige en Sportmasseurs. Hierdoor kun jij met een gerust hart bij ons komen trainen en vertrouwen op onze medische en deskundige kennis.

4. De Fit Functional trainingsmethode


De Fit Functional trainingsmethode is een door ons zelf ontwikkeld trainingsconcept.

Wordt Functioneel Fit bij Fit Functional!

Dit doen wij doormiddel van functionele groeps-, personal- en small-group trainingen. Onze functionele trainingen worden altijd gemaakt en gegeven vanuit de volgende gouden standaarden:
1) Iedereen moet op zijn of haar niveau mee kunnen trainen;
2) Geen prestatiegerichte trainingen;
3) Respect en gezelligheid.

Een functionele training is voor ons compleet wanneer de volgende trainingscomponenten aanbod zijn gekomen:
– Coördinatie;
– Lenigheid;
– Uithoudingsvermogen;
– Kracht;
– Snelheid.
Deze trainingscomponenten zijn namelijk de basis voor de dagelijkse activiteiten waar een volwassen Nederlander over het algemeen het meeste mee te maken krijgt.

Fit Functional groepstrainingen
Tijdens de Fit Functional groepstrainingen hebben wij 5 verschillende soorten trainingen:
– Fit Functional Pump;
– Fit Functional Coordination;
– Fit Functional FIIT (Functional Intensity Interval Training);
– Fit Functional Circuit;
– Fit Functional Force.
Het unieke is dat er per week en per dag een andere soort groepstraining op de planning staat. Hierdoor train jij altijd jouw volledige lichaam met alle trainingscomponenten die belangrijk zijn voor volwassen Nederlanders. Ook zorgt dit voor een leuke sportieve afwisseling in de trainingen.

Fit Functional personal trainingen
Bij de Fit Functional personal trainingen hanteren wij een op maat gemaakt trainingsplan waarbij er specifiek gekeken wordt naar het (herstel)doel van de sporter. Dit wordt gedaan vanuit een Fysiotherapeutisch oogpunt, waarbij functioneel trainen het uitgangspunt is.

Alle trainingen die bij Fit Functional gegeven worden zijn door onszelf gemaakt en worden op geen andere trainingslocatie aangeboden.

5. Onze trainers en trainsters


Chris Stienenbos

Deskundig – Gepassioneerd – Motivator

Mijn naam is Chris Stienenbos, eigenaar en trainer bij Fit Functional. Mijn persoonlijke doel is om de wereld te laten inzien dat iedereen een sporter is. Hier wil ik jou ook van overtuigen! Daarnaast staat bij mij respect en gezelligheid hoog in het vaandel. ‘Want iedereen is een sporter op zijn eigen niveau’.

Werkzaam bij Fit Functional: Maandag tot en met zaterdag

Huidige studie(s): Fysiotherapie, Paramedische hogeschool Eindhoven

Afgeronde studies: Minor Ondernemerschap | CIOS Sittard sport- en bewegingscoördinator niveau 4 | Sportmasseur | CIOS personal trainer.

Wies Holthuizen

Enthousiast – Luisterend oor – Empathisch

Ik ben Wies Holthuizen, ik geef personal trainingen en de groepstraining op dinsdagavond. Elke training staat in het teken van lekker sporten en gezelligheid. Dit gaat uiteraard gepaard met mijn favoriete zin: ‘navel in en span je buikspieren aan!’

Werkzaam bij Fit Functional: Dinsdagavond en zaterdagochtend

Huidige studie(s): Sportkunde, Sporthogeschool Eindhoven

Afgeronde studie(s): VWO | Minor Voedingscoach | Minor Sportperformance

Daan Jonker

Positief – Spontaan – Energiek

Hoi! Mijn naam is Daan Jonker en ik ben (personal) trainer bij Fit Functional. Ik sta elke maandagavond met veel enthousiasme voor jullie klaar. Ook houd ik van een goede afwisseling tussen grappen en sporten! Zie ik je snel?

Werkzaam bij Fit Functional: Maandagavond

Huidige studie(s): Fysiotherapie, Paramedische hogeschool Eindhoven

Afgeronde studies: Minor Sportperformance | CIOS Sittard sport- en bewegingscoördinator niveau 4 | CIOS voetbal trainer | CIOS personal trainer.

Monique Holthuizen

Empathisch – Enthousiast – Positief

Ik ben Monique Holthuizen.
Sport loopt als een rode draad door mijn leven. Door zelf veel te sporten en door sportlessen te geven/begeleiden.
Mijn doel is dan ook altijd geweest om zoveel mogelijk mensen te laten genieten van allerlei vormen van bewegen, en ze de positieve uitwerking te laten ervaren zowel fysiek als mentaal. Ik heb 25 jaar in het basisonderwijs gewerkt en sinds 3,5 jaar ben ik sportcoach. En vanaf november 2021 ben ik de woensdagochtend groepstraining gaan begeleiden bij Fit Functional.

Samen gaan we er veel leuke sporttrainingen van maken, zie ik je snel?

Werkzaam bij Fit Functional: Woensdagochtend

6. Prachtige buitensportlocaties


Binnen Fit Functional maken wij gebruik van de onderstaande locaties:

WhatsApp Image 2021-08-23 at 09.28.42

Fit Functional Sportaccommodatie

Kruigenstraat 5, Veghel
2

‘Het goeie leven’

Vlagheide 8b, Eerde
julianapark

‘Julianapark Veghel’

Zaterdagochtend groepstrainingen en hardlooptrainingen

7. Andere leuke weetjes


Wist je dat: Chris een paar keer per jaar Beweeg- bijeenkomsten (lezingen) geeft?

Deze beweegbijeenkomst zijn gratis te bezoeken voor Fit Functional Sporters. Tijdens de Beweegbijeenkomsten worden onderwerpen besproken zoals 'Wandelen zonder blessures' of 'Valpreventie'.

Wist je dat: Fit Functional goede samenwerkingen heeft met Fysiotherapie en Podotherapie praktijken binnen Veghel?

Wij hebben een goede samenwerking met verschillende Fysiotherapie- en Podotherapie praktijken, waardoor sporters vanuit hun medische behandeling voor extra begeleiding bij Fit Functional begeleid kunnen worden doormiddel van professionals uit de sportwereld.

Wist je dat: Wij in de vakantie periodes alle sportrecreatie op de camping 'Het goeie leven' in Eerde verzorgen?

In de vakantie periodes verzorgen wij veel sport recreatieve activiteiten op de camping 'Het goeie leven' in Eerde. Denk hierbij aan activiteiten zoals Pijl en Boog schieten, Volleybal/voetbal toernooien, Waterspellen, Trefbal, Panna toernooi enzovoort.

Wist je dat: Respect en gezelligheid bij Fit Functional hoog in het vaandel staat?

Wij vinden respect en gezelligheid heel erg belangrijk. Daarom vinden wij dat iedereen altijd zichzelf moet kunnen zijn en gerespecteerd wordt als sporter op jouw eigen niveau. Omdat wij van gezelligheid houden organiseren wij buiten de sporttrainingen om nog veel leuke andere activiteiten.